Celje, 8. julij 2010 – Rdeča nit poletne prehrane naj bo raznovrstna sezonska hrana, predvsem sadje in zelenjava. Jedi, polne kalorij, so v poletnih dneh manj primerne – so poudarili na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje. V obdobju visokih temperatur zato raje posežemo po lahkih jedeh. Zaradi vročine in močnejšega znojenja je izrednega pomena redno in načrtno pitje vode za ohranjanje dobrega počutja. Zdravniki in prehranski strokovnjaki odsvetujejo uživanje pijač, ki vsebujejo kofein, alkohol ali velike količine sladkorja, saj te pijače povečujejo odvajanje tekočine iz telesa. Za potešitev žeje in dobro delovanje organizma potrebujemo predvsem vodo. >>>