Ročna svetilka in nočni sprehodi

Že nekaj časa sem skušala nekaj telovaditi in gibati, pa mi časovno ni nikoli zneslo. Kako lahko tisti, ki hodijo na fitnes rečejo, da jim fitnes vzame malo časa. Meni je vzel veliko časa, ko sem nekaj časa hodila na fitnes. Enostavno potem nisem mogla več. Tako sem razmišljala, kaj bi počela, da bi se gibala. Prišla sem do ideje, da bi lahko hodila na sprehode. Seveda pa smo bili spet tam, da bi se lahko sprehajala samo po temi. Ročna svetilka bi bila obvezna. Morala sem se vprašati, če bi to meni sploh odgovarjalo.

Ročna svetilka in nočni sprehodi

Ko sem šla prvič na sprehod je ročna svetilka ostala doma na polici. Seveda sem jo pozabila. Ta sprehod je tako bil prav nič sproščen. Bila sem skozi napeta in prestrašena. Kako sem lahko bila tako smotana, da sem pustila svetilko doma. Ko sem prišla domov, sem se oddahnila in takrat sem si rekla, da ne bom hodila več na sprehode. No, naslednje jutro, ko sem malo bolj premislila, pa sem ugotovila, da je bila kriva ročna svetilka, ker sem jo pozabila doma. 

Tako sem se odločila, da še enkrat poskusim in grem na sprehod. Tokrat bo ročna svetilka šla z menoj. Lahko vam povem, da je to bil čisto drugi sprehod. Kako sem bila vesela, prav uživala sem, ker sem lahko posvetila tja, kamor sem želela. To pa je bil prijetni sprehod in danes vam lahko rečem, da se sprehajam vsaki dan. Tako zelo veliko mi pomenijo sprehodi. Navadila sem se celo, da se vedno sprehajam ponoči. Ko se je spremenila ura in je bila tema kasneje, sem šla na sprehod tudi jaz kasneje. Prav nič več me ne ustavi, glavno pa je, da je ročna svetilka vedno v žepu. Sprehodi me pomirijo in lahko razmišljam v miru. Tako sem se spet povezala sama s seboj. 

Ko preskusiš trak za vadbo, greš težko nazaj na uteži

Ena izmed boljših vadbenih pripomočkov je zagotovo trak za vadbo, saj ponuja zelo veliko možnosti. Od tega, da si lahko z malo idejami vsak nastavi različne težavnosti do tega, da se s trakom za vadbo da imitirati vaje, ki jih lahko izvajamo na določenih napravah za uteži. 

Meni so trakovi zelo olajšali domače vadbe, saj nisem želela kupiti nešteto uteži. Na spletu sem našla res veliko vaj, ki se lahko izvajajo z različnimi elastikami in takrat sem se v trenutku odločila, da bom večji poudarek dala na trakove za vadbo, saj določenih vaj niti ne morem izvajati z utežmi, da bi imele učinek. Poleg tega, da so trakovi zelo učinkoviti pri vadbi so tudi zelo praktični, saj se jih lahko postavijo praktično kamorkoli. Jaz imam za ta namen prisrčno košaro. 

Sprva sem mislila, da bom imela te trakove samo za raztezovanje, potem sem pa ugotovila, da imajo še mnogo drugih funkcij. Danes jih uporabljam za oboje, Tako za raztezovanje kakor za pridobivanje moči in mišične mase. Pa niti ne gre tako počasi, kot sem najprej mislila, da bo šlo. Iskreno sem imela z utežmi manj uspeha, kakor pa ga imam pri trakovih. Včasih kakšna stvar na prvo žogo deluje nekaj popolnoma drugega, kakor je v resnici. V tem primeru so trakovi zagotovo nekaj takšnega Delujejo zelo nedolžen pripomoček, s katerim si ne more človek veliko pomagati, a v resnici je izjemno uporaben pripomoček za ogromno vadb. 

Danes imam še skoraj vse težavnosti trakov doma, tako, da se včasih res ne znam več odločiti, katerega bi uporabila za kaj. Vem le to, da lahko, niso več dovolj dobri zame. 

Ko preskusiš trak za vadbo, greš težko nazaj na uteži